El poster del mandala

Una actividad usual en el coaching y la formación humana es el mándala. Este es un símbolo que representa al universo en el hinduísmo y el budismo, pero en el desarrollo humano es un símbolo del universo personal a partir de recortes o dibujos. Se hace en un cuarto de cartulina que se divide en cuadrantes. En su centro, se escribirá una frase célebre o personal que sirva de motivación. En el cuadrante superior izquierdo se representa un sueño cumplido, en el cuadrante superior derecho se pone lo que se ha aprendido en el camino, en el inferior izquierdo se ponen las dificultades que se encontraron para cumplir el sueño, y en el inferior derecho se pone lo que ayudó a superar dichas dificultades.

Fuente: Matti Hemmi, ¿Te Atreves a Soñar?,  edit.  Grijalbo, México, 2016.

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